身体の水分の巡りが滞っていることを痰湿と言います。胃腸などの機能がうまく働かず、水分代謝が悪くなることで起こります。
痰湿の状態になると、次のような不調が出やすくなります。
□ 軟便・下痢
□ むくみ
□ 皮膚が柔らかく太り気味
□ オリモノが多い
□ 痰が良く出る
□ コレステロールが高い
また、雨の日に症状が悪化しやすいのも痰湿体質の特徴です。